Mein Angebot für Sie:

Krafttraining für Kinder und Jugendliche bei Haltungsschwächen,

Photo10Bewegungsmangel oder einfach nur zur Unterstützung der

körperlichen Entwicklung und natürlich, weil es Spaß macht.

 

 

 

 

 

 

 

Krafttraining für alle Erwachsenen bis ins hohe Alter.  Als Vorbeugung

vor gesundheitlichen Schäden oder zum Erhalt von Alltagstauglichkeit im Alter.

Auch bei Problemen wie Hüftgelenksarthrose, Knie- und Fußproblemen, Schulter- und/oder

Nackenverspannungen und Rückenproblemen u.v.m.

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Mit differenziertem, funktionellem Krafttraining erarbeiten Sie sich einen belastbaren,

beweglichen und starken Rücken, eine verspannungsfreien Schultergürtel und

mit einer durch Muskeln gut gesicherten Halswirbelsäule.

Krafttraining zur Leistungssteigerung im Sport, zur Verbesserung der allgemeinen

Fitness und zur Figurverbesserung.

Der Weg zu mehr Lebensqualität, Gesundheit und einem tollen Körpergefühl.

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Trainingsmöglichkeiten:

Bei Ihnen: Entweder mit eigenem Equipment oder ich bringe Entsprechendes mit.

Bei mir: Kleiner Kraftraum mit Geräten vorhanden.

Im Studio: Fitnessstudio, in dem Sie Mitglied sind oder als Gast mit mir.

Kontaktieren Sie mich falls sie noch Fragen haben oder ein Training vereinbaren möchten.

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